Ведёте ли здоровый образ жизни? Быть может, кто-то против, а кто-то за?

Считаете ли необходимым вести ЗОЖ? Каким он должен быть, на Ваш взгляд?

Сначала прочел как ЗОГ, аж обрадовался.

Как таковой ЗОЖ не веду, просто не курю\пью\валяюсь в ближайшем парадном под героином\ничего такого не курю.

2 раза в неделю хожу на плаванье в универе.

, ну, да, я тоже никакими вредными привычками себя не занимаю. И занимать не собираюсь.

Но и пропагандой ЗОЖ тоже. Всё-таки у каждого своя голова. Поэтому к самому понятию ЗОЖ отношусь нейтрально.

А если уж и пропагандить ЗОЖ, то индивидуально и в меру. Например, если у тебя есть желание избавить своего друга от вредных привычек - можно попытаться это сделать.

я тоже никакими вредными привычками себя не занимаю. И занимать не собираюсь. Но и пропагандой ЗОЖ тоже. Всё-таки у каждого своя голова. Поэтому к самому понятию ЗОЖ отношусь нейтрально.

так же.

не бухаю, не курю, занимаюсь спортом для себя.

Я занимаюсь спортом и пью. Не курю, вещества не употребляю. В принципе, ЗОЖ это хорошо, но глупо пропагандировать его, если сам не придерживаешься. Пытался, чтобы некоторые друзья бросили курить - толку 0, потому забил.

Я только за ЗОЖ!

Ну не всегда могу придерживатся ему.

Я не курю,выпиваю только на НГ и на днюхи близких и родных и понемногу. А спорт это для меня целый день гулять на улице,домашняя работа и т.п. ))))))))

мне на него все равно, делаю то, что хочется. курю, иногда пью, занималась плаванием. при случае в волейбол поиграть люблю. 3 года стабильно занималась в спортзале. вот тогда сильно заморочилась проверить себя на "я могу". потом проблемы со здоровьем, сейчас нового тренера ищу, т.к. старый организует свой собственный спортклуб на другом конце нерезиновой и у меня печаль -(

Я стараюсь придерживаться ЗОЖ,но к сожалению не всегда получается.Курить не курую,но вот два разы было,что напивался:Первый раз было полмесяца назад,причём без всякой причины,я выпил гдето рюмки 2-3 и бухой стал,пошёл в комнату,врубил мобилу,надел наушники и стал петь Rammstein.На всю квартиру.Это было нечто(.А второй раз на днюхе папы,правда там было меньше,но башка всёравно кружилась.Но на след.день признался девушке в любве и теперь она меня боиться,короче говоря я теперь алкоголя боюсь

я выпил гдето рюмки 2-3

и тебя разнесло???

Но на след.день признался девушке в любве

от двух рюмок?

что-то ты слабоват))

Herzeleid_95,я знаю,что слабовать,ну так и возраст то ещё не тот,чтоб пить по 5 литров и трезвым оставаться)

Herzeleid_95,я знаю,что слабовать,ну так и возраст то ещё не тот,чтоб пить по 5 литров и трезвым оставаться)

да ты вообще не пей. я не пью, например. и я не моралофаг и тд, я пробовал и знаю, нах не надо это.

Herzeleid_95,я вот тоже думаю больше не пить

Желание пить появляется только при жизненны проблемах. В таких случаях выпиваю две кружки и начинает разносить потихоньку. Без причины не пью. Курево не переношу.

Занимаюсь велоспортом, плаванием, в качалку хожу.

Изменено 13 июня, 201213 г. пользователем richardk

Я пью с братом только на своей днюхе и на самые большие праздники. Выпиваем по две бутылки шампанского и вина и полторы бутылки водки. Состояние после столького нормальное (не шатает когда иду, разговариваю нормально и тому подобное). Больше нельзя, а то можем ещё свякую чушь потом нести. А так сам я не веду ЗОЖ

Изменено 14 июня, 201213 г. пользователем Der W

Выпиваем по две бутылки шампанского и вина и полторы бутылки водки.

Каждый? И какой объем у бутылок?

по разному

по разному

и всегда

Состояние после столького нормальное (не шатает когда иду, разговариваю нормально и тому подобное).

да

Решил начать новую жизнь! Правильное питание, спорт, никаких вредных привычек. Времени мало прошло, всего третий день идёт, но чувствую я себя намного лучше! И настроение всегда хорошее!

Толчком к этому стала, как всегда, музыка! Её сила воистину велика!

Изменено 28 ноября, 201212 г. пользователем Onkel SchmerZ

Толчком к этому стала, как всегда, музыка! Её сила воистину велика!

Раммштайн?

спорт

Бег?

никаких вредных привычек

И даже пиво?

Сигареты та ладно это дрянь...

Но алкоголь норм...

Раз в недельку можно, устроить веселенький день,

и нажраться как следует, в одной руке стопочка водки, в другой закуска..

И понеслась..

Хотя я предпочитаю без закуски всегда)))

Изменено 28 ноября, 201212 г. пользователем Xprt

Раммштайн?

Нет, Ляпис Трубецкой.

Бег?

Ну я же дома качался всегда, вот возобновил. С новой программой.

И даже пиво?

Даже пиво.

Раз в недельку можно, устроить веселенький день, и нажраться как следует, в одной руке стопочка водки, в другой закуска.. И понеслась.. Хотя я предпочитаю без закуски всегда)))

И что тут хорошего, когда напиваешься и становишься как скот...

 

 

Почему же как скот, в хорошей компании, за чье то здоровье грех не выпить, с цивилизованными работающими людьми можно выпить.. и меру знать надо...Чтобы до дому потом не ползти, а идти нормально))

 

 

Onkel SchmerZ не посоветуешь хорошее упражнение для ног???

Изменено 1 декабря, 201212 г. пользователем Xprt

 

 

 

Почему же как скот, в хорошей компании, за чье то здоровье грех не выпить, с цивилизованными работающими людьми можно выпить.. и меру знать надо...Чтобы до дому потом не ползти, а идти нормально))

 

 

Onkel SchmerZ не посоветуешь хорошее упражнение для ног???

 

Приседания, выпады, подъемы на носки. Всё с гантелями.

 Onkel SchmerZ

А я вот сейчас иногда в грушу только бью...

Иногда с однокурсниками спаринги устраиваем)))

Я себе боксерские бинты недавно купил..

Вот балуемся)))

 

Мне недавно в нос дали, так кровь потекла...

Неприятное ощущение когда в пятак бьют..

Так у меня нос длинный как у буратино же...

в него легко попасть...

Особого снайперского прицела не нужно для этого)))

В общем это была длинная перемена в универе,

и я выживал как мог)))

А вообще нужно знать элементарные приемы чтоб суметь защитить

свою задницу..

Изменено 2 декабря, 201212 г. пользователем Xprt

Нужно заниматься спортом хотя бы для самого себя, ведь это укрепляет и само здоровье человека. Раньше сама упорно занималась спортивными танцами, гимнастикой около 5-6 лет. Бросив всё, здоровье немного начало ухудшаться. Пришлось всё возобновлять( по возможности). Так что, ЗОЖ - это очень здорово.

Изменено 21 июня, 201312 г. пользователем Dolly Eriksen

Здоровый образ жизни должны вести все уважающие себя люди, ящитаю. К этому прекрасно отношусь и сама его веду.